Healing Qi Gong

Laatste nieuws 

Update 01/12/2023 : ben je NIEUW en wil je per direct aansluiten of starten vanaf de WINTER reeks: mail ons - binnen de 24 u krijg je antwoord - NIEUWE mensen kunnen inschrijven voor de LENTE reeks via de site vanaf 3 januari - ACTIEVE leden worden steeds per mail uitgenodigd.

Wij besparen mee : onze prijs is NIET verhoogd ondanks de prijsstijgingen zowat overal - wij zijn erg flexibel met onze democratische prijzen en werken zonder bindende, dure abonnementen. Sporten op uw maat en agenda is onze andere grote troef.

Benieuwd ? Hier de info over het boek van onze lesgever en een videofilpmje : https://www.lannoo.be/nl/qigong-0

DATA WINTER DINSDAG : nov 28/ dec 05-12-19/ jan 16-23-30/ feb 06-13

DATA HERFST ZATERDAG : sept 16-23/ okt 21-28/ nov 04-11/ dec 09-16-23

DATA WINTER ZONDAG : dec 03-10-17/ jan 14-21-28/ feb 11-18-25

Alle info over Qi Verdieping op zaterdagnamiddag vindt u hierna onder AANBOD

LENTE ZATERDAG : apr 01-22/ mei 06-13-20/ jun 03-17-24/ jul 08 - niet op 29 apr-27 mei -10 juni - 1 juli

• alle info dinsdag-zaterdag en zondagsessies : martin.blomme@skynet.be 
• alle info, inschrijving en betaling verdiepingssessies : frank.adam@telenet.be
• een proefles is gratis, vrijblijvend en mogelijk indien plaats - ALTIJD eerst mailen voor de inschrijvingsprocedure - bij verdieping is GEEN proefsessie mogelijk.
• een onvolledige reeks op uw eigen maat kan meestal : ALTIJD eerst mailen voor de inschrijvingsprocedure
• mensen die verbonden zijn of wonen in Ter Leyen of gedomicilieerd zijn in de aanpalende straten van het LDC kunnen op zondag gratis qi gong volgen
• bevalt de lopende sessie je toch niet : stap dan zonder financieel verlies over binnen ons globaal aanbod

In mensentaal kort en bondig

Spreek uit : tsjie gong - chinese yoga

Het activeren, sturen en beheren van je energie: opvoeren in de morgen, meditatief afvoeren 's avonds. Voelen! Ademhaling controleren en stimuleren. Al je skeletbotjes wakker kloppen, letterlijk. Al je pezen in je lichaam elastischer maken. 75 minuten focussen op jezelf en wat energie doet met je lichaam. Gemakkelijk thuis of op kantoor uit te voeren zonder dat iemand dat hoeft te merken. Bij een dipje gedurende de dag je vitaliteit opkrikken. Negatieve energie afvoeren.

Kinderlijk eenvoudig : dagelijks beoefend door 400 miljoen chinezen. Staand of zittend. Absoluut geen vecht- of krijgskunst. Gratis inzicht in de chinese geneeskunde.

Qi gong is complementair bij medische klachten.

Info

De weg naar innerlijke kracht : “ Lukt het je om lichaam en geest in één mooie balans te houden? Kun je een scheiding van lichaam en geest vermijden ? Lukt het je om als een klein kind te zijn, vol aandacht en oneindig soepel? “ - Boek van de Tao en de Innerlijke Kracht, Lao Zi 

Exclusief voor het Brugse Ommeland organiseert Davos Inc lessenreeksen Healing Qi Gong aan 70 € voor 9 sessies van 75 minuten : Qi Gong moet voor iedereen betaalbaar zijn. 

De oosterse bewegingskunst Qi Gong is één van de pijlers van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) en blijkt ook volgens Westers geneeskundig onderzoek goed voor lichaam en geest. Het bevordert de algemene gezondheid (bloeddruk, bloedsomloop, zenuwstelsel, stofwisseling, immuunsysteem…) en maakt het lichaam sterk en soepel (spieren, gewrichten, pezen). Het vertraagt het verouderingsproces en verruimt het spiritueel bewustzijn. En tenslotte voegt het positieve effecten toe bij de behandeling ernstige gezondheidsproblematieken (o.a. arthritis, fibromyalgie, MS, kanker, Parkinson, Alzheimer, depressie, burn-out) 

Davos Inc wil graag iedereen van deze helende bewegingskunst laten genieten en organiseert sessies van 9 weken in Sint-Kruis op dinsdagen en zaterdagen  aan 6.22€ per uur en op zondagmorgen één sessie in Assebroek. In alle schoolvakanties zijn er elke zaterdag verdiepingssessies van 14:00-17:00 in Sint-kruis. Geen matje nodig !

Wat

Qi Gong is Chinees voor ‘werken met je levensenergie-Qi’ : het is een duizenden jaar oude Chinese gezondheidspraktijk. Via beweging, ademhaling en mindful oefenen leer je lichaam en geest te trainen. De eenvoudige, zachte en meditatieve bewegingen heffen blokkades op, brengen je energetisch systeem in balans en voorkomen zo ziekte, stress en vermoeidheid. Qi Gong wordt gezien als de fundering van Tai Chi. 

Waarom: Healing Qi Gong

Er zijn vele soorten Qi Gong. Met Healing Qi Gong kiest onze lesgever voor een combinatie van Medische Qi Gong en Taoïstische Qi Gong. Alle oefeningen zijn medisch onderbouwd en hebben een spirituele inslag. Doel is de harmonieuze ontwikkeling van lichaam, ziel en geest. Daarbij volg je zoveel mogelijk de natuurlijke Weg (Chin. ‘Tao’).

Concreet leer je : spanning, negatieve emoties en stress om te zetten in Qi, innerlijke levenskracht en hoe het opnieuw voluit door je lichaam te laten stromen. Dat gebeurt via oefeningen en meditaties: Qi Zelfmassage, Tao Ademhaling, Innerlijke Glimlach, Helende klanken, Microkosmische Kringloop, Ijzeren Hemd. 

Het effect van Healing Qi Gong is direct voelbaar:

• het is een praktisch instrument om meer ontspannen én stevig in het dagelijkse leven te staan
• je ervaart snel een zinderend gevoel en een algehele openheid in je lichaam
• de simpele oefeningen geven grote diepte, innerlijke kracht
• brengt je meer in contact met je lichaam
• brengt je emotioneel in balans
• biedt energetische bescherming
• stimuleert het zelfhelend vermogen
• biedt spiritualiteit met de voeten op de grond
• maakt van de beoefenaar boven alles een gelukkiger mens. 

May the Qi be with You !

Alle oefeningen zijn verzameld in het boek "Qi Gong, langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren" - Uitgeverij Lannoo. Davos Inc lanceerde Healing Qi Gong als een van de eerste organisatoren in het Brugse Ommeland en geeft al zijn leden als sponsoring een energieke korting op dit boek - zolang de voorraad strekt - Vraag ernaar bij inschrijving via frank.adam@telenet.be.

Wat niet 

Geen ingewikkelde houdingen, geen zware oefeningen, geen speciale locaties of outfits. 

Verschillen met yoga

Yoga : afkomstig uit India - de 7 chakra's spelen een rol als energiepunten - fysieke oefeningen : rekken en strekken - bijzondere ademhalingstechnieken (pranayama) - wordt beoefend op een matje - vergt lenigheid - fysiek en intern gericht

QI Gong : afkomstig uit China - de 3 Dantians en de meridianen zijn belangrijke energie centra en banen - oefeningen zijn zeer eenvoudig : staand en zittend - vrijwel onzichtbaar leren ademenen vanuit je buik tot in hielen - overal te beoefenen - conditie en leeftijd : onbelangrijk - focus op mind, organen, spieren en pezen én externe energiebronnen (o.a. universum)

Aanbod 2023-24 - seizoen 07

Aanbod 2022 - 2023 Qi Verdieping

In Qi Verdieping worden oefeningen en reeksen qi gong of taichi-qigong technisch uitgediept en herhaald in een steeds verder uitgroeiend groeps-qi-veld. Ontspanning, loslaten en één-zijn zorgen voor verstilling, kracht en healing. Enige ervaring met Qi gong is aangewezen. Maximum 25 personen.

Alle sessies Verdieping vallen buiten de boekhouding van Davos Inc en zijn exclusief voor rekening van lesgever Frank Adam bij wie u alle extra informatie kan verkrijgen, uw inschrijving kan regelen en rechtstreeks aan hem kan betalen.

Aanbod en data : steeds van 14:00-17:00 op zaterdagen - 15€ per sessie van 3 uur - jaartraject : 135€

• ‘derde oog’ & ‘magic palm’ qi gong – herfstvakantie zat 5.11.2022.  Basis-oefeningen qi gong om je qi-kracht en qi-lichaam te ontwikkelen.  Oefeningen en meditaties om energiepoorten te openen (o.a. Derde Oog, Kruin, handpalmen) die je zelfhelend en helend vermogen vergroten.
• pezen nei gong (yi jin jing) met bodhidarma en darth vader – kerstvakantie zat 31.12.2022 & 7.01.2023. Een reeks oefeningen die erop gericht zijn je spieren, pezen en gewrichten sterk en soepel te maken.  Volgens de legende transformeerde Bodhidharma, de stichter van Shaolin qi gong, met deze methode stijve boekenmonniken in spirituele martial artist krijgers.  De ‘Darth Vader’-vuurademhaling (d.i. met frictie in de keel) geeft je een kosmische kracht.  May the Good Qi be with you! 
• beenmerg nei gong tegen osteoporose – krokosvakantie zat 25.02. 2023. Methode om de botten en het beenmerg te zuiveren, helen, versterken en verjongen.  Dit gebeurt door o.a. beenmerg-ademhaling en beenmerg-meditaties.  Vermeerdert je energie op celniveau, houdt je jong en vitaal.  Werkt helend én preventief tegen osteoporose, artritis en aanverwante gezondheidsproblematieken.  Voor minder jong én jong! 
• wuji gong – spirituele taichi met grootmeester & onsterfelijke chang sanfeng - paasvakantie – zat 8 & 15.04.2023. Eenvoudige, 800 jaar oude bewegingsceremonie, waarin je met je hart via de 6 richtingen verbinding maakt met de Universele Liefde van de Tao.  Combineert de sierlijkheid van Taichi, het magische vierkant van Feng Shui, de liefdesdynamiek van Taoïstische alchemie en de helende effecten van Medische Qi gong.  Met dank aan de 13^e eeuwse Grootmeester en Onsterfelijke Chang Sanfeng! 
• taichi-qigong – bewegen in stand – zomervakantie zat 1.07.2023 & zon 2.07.2023. Reeks van 15 oefeningen die je kunt uitvoeren: ofwel na elkaar als een taichi-reeks; ofwel afzonderlijk als een intense qi gong-standoefening. Kalmeert de geest, versterkt de botten.  Relaxerend, vitaliserend en helend.  Optimale healing ontstaat dankzij toestroom van externe kosmische energie en door harmonisatie van alle interne yin & yang.
• fusie van de vijf elementen – interne alchemie voor externe bescherming – zomervakantie – zat 15.07.2023 & zon 16.07.202.  Qi gong-techniek waarmee je negatieve emoties omzet in positieve energie.  Die getransformeerde energie laat je vanuit je gezuiverde organen ciruleren door je Hemelse Kringloop en meridianen.  Zo ervaar je een intense externe bescherming.  Voor gevorderden – ervaring met de qi gong-technieken Innerlijke Glimlach, Helende Klanken en Hemelse Kringloop vereist.

Betaling enkel via volgend rekeningnummer: BE74 0630 8937 3007.  Meld uw overschrijving aan frank.adam@telenet.be en u ontvang een inschrijvingsbewijs via mail.  Overschrijving ten laatste 3 dagen voor de sessie.

Voor het optimaal internaliseren van de techniek en de ontwikkeling van het groepsqi-veld is het tijdens kerst-, paas-, en zomervakantie aangewezen te kiezen voor twee sessies per thema.

Alle info, inschrijving & betaling via frank.adam@telenet.be.    

Attentie!

Mensen die momenteel actief zijn moeten zich NIET opnieuw inschrijven voor toekomstige sessies : zij beschikken over een voorkeurrecht en worden gemaild.

Wie 

Iedereen kan deelnemen. Het aantal deelnemers wordt beperkt tot 25 om de kwaliteit te garanderen en de bewegingsruimte te vrijwaren.

Prijs (uitgezonderd Verdieping)

70 € per persoon voor 9 weeksessies van elk minimum 75 minuten op dinsdag, zaterdag of op zondag. Een probeerles is niet aangewezen. Invallen tijdens een sessie kan uitzonderlijk mits pro rata inschrijvingsgeld. Inschrijven kan zolang de sessies niet volzet zijn - éénmaal ingeschreven heeft iedere lid een voorkeurrecht voor alle volgende sessies. 

Indien u zich wenst in te schrijven klik dan op het oranje blokje SNEL NAAR ONS AANBOD en vul het document in. Een probeerles is mogelijk mits aangeduid onderaan het document als mededeling én indien er plaatsen vrij zijn. Probeersessies vervallen automatisch indien de sessie volzet is met betalende deelnemers. 

Uw inschrijving kan betaald worden via banconact/kredietkaart en wordt bevestigd via mail. Indien uitzonderlijk via overschrijving wordt betaald dan is die definitief na transfer van het lidgeld binnen de 10 dagen op rekeningnummer : BE61 6528 0018 5317 en houdt ook de aanvaarding van de annulaties's en ristorno's in. Bij niet-betaling binnen de 10 dagen sturen wij een betalingsherinnering.

Boek

Het boek "Qi Gong, langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren" - Uitgeverij Lannoo is geschreven door lesgever en auteur  Frank Adam. Davos Inc lanceerde Healing Qi Gong als een van de eerste organisatoren in het Brugse Ommeland en geeft al zijn leden als sponsoring een energieke korting op dit boek - zolang de voorraad strekt - Vraag ernaar bij inschrijving via frank.adam@telenet.be. - https://www.frankadam.be/

Annulaties & ristorno's 

• Met doktersattest: integrale terugbetaling vanaf de 3e ziekteweek via een tegoedmail
• Zonder doktersattest: geprorateerde terugbetaling mits grondige reden via een tegoedmail én na aftrek van 30 € verzekerings- en administratiekosten 

Annulaties of ristorno’s worden vanaf 01 september 2011 uitsluitend terugbetaald via een tegoedmail. Die kan aangewend worden om in de toekomst terug te komen bij davos inc, of kan doorgegeven of verkocht worden aan derden in een persoonlijke poging om hen tot sporten aan te zetten. Een tegoedmail behoudt zijn waarde zolang davos inc als vzw actief is en zal niet in contanten terugbetaald worden. 

Kortingen

• DIVA-korting : 50% op je eigen lidgeld per 3 nieuw aangebrachte leden 
• Korting op boek Qi GONG : zie rubriek WAAROM

Waar 

• dinsdag - zaterdag- en verdiepingssessies: Sint-Andres-Lyceum - Veltemweg 03 (ter hoogte van) - 8310 Sint-Kruis - spiegelzaal 1e verdieping links van de hoofdingang.
• zondagsessies  : LDC Ter Leyen - Kroosmeers 01 - 8310 Assebroek  (naast AZ Sint-Lucas)

Bij mooi weer genieten we – zoals de Tao aanbeveelt - buiten van de zon en de natuur. Er is voldoende parkeerplaats in de buurt : wie ruim op tijd vertrekt heeft de mooiste plaatsen, wie last-minute vertrekt riskeert verder gelegen plaatsen. 

Risico's 

Voor zover wij weten zijn er geen risico’s. Deelnemen geschiedt op eigen gezondheidsrisico. Een lid verklaart zich fit voor het volgen van lessen. Davos aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid inz. schade, diefstal of verlies van persoonlijke eigendommen van de cursist. 

Lesgever 

Onze lesgever is gecertificeerd Medical Qi Gong Practitioner - OTCG Antwerpen, Universal Healing Tao Associate Instructor, Mingjue Gongfu meditatieleraar en lid van Universal Healing Tao Belgium. Zijn lessen zijn een warme uitnodiging je Qi zo vitaal mogelijk te laten stromen en je zelfhelend vermogen zoveel mogelijk te ontwikkelen. Diploma's ter beschikking en op verzoek opvraagbaar.

Vragen

martin.blomme@skynet.be – 0477 / 761 347